今日のおべんと
◆イカフライ
◆玉子焼
◆ほうれん草のじゃこポン酢和え
◆かまぼこのマヨ醤油焼き
◆バターコーン
◆プチトマト
昨日の時点ではお弁当を作らないつもりだったので何の準備もしてませんでした。
朝ごはんを食べた後に突然、やっぱり作ろう!という気になって、慌てて御飯炊きました(;´▽`A``
イカフライは衣をつけて冷凍していたものを揚げただけ、
ほうれん草も茹でて冷凍していたのをチンして使ったので
あっという間に出来たお弁当です(。・ω・。)ゞ
今日もフライはマヨネーズで
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