今日のお弁当です。
◆牛肉のしぐれ煮
◆ほうれん草、ウインナー、コーンの炒め物
◆卵焼き
◆ちくわと人参の煮物
◆かぼちゃのマヨ和え
◆プチトマト
牛肉のしぐれ煮・・・1週間前にも見ましたね ┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
卵焼きも相変わらず入ってますね ┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
今日は冷凍食品使いませんでしたよ? ┐(  ̄ー ̄)┌
ドンナモンヂャイ
一日一杯。
◆豆乳(成分無調整のもの)
4ヶ月前から毎日飲むようにしてます。
最近
イソフラボン気にしてます(;´▽`A``
ご訪問ありがとうございました。
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